睡覺作夢|多夢等於睡不好?睡眠權威醫師:不做夢反而是睡眠障。

睡覺作夢|多夢等於睡不好?睡眠權威醫師:不做夢反而是睡眠障。,南懷瑾先生


做夢肝臟的的神經系統情形,人會的的體溫共分較快動眼期(rapid eye 睡覺作夢Movement, REM)及或非較快動眼期(Non-rapid eye Movement, NREM),正常的的睡眠不足現狀由其那兩大類狀況交錯循環。

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